تەڭشىگىلى بولىدىغان سۇلياۋ ئاياغ دەرەخ قوزغىتىش stoe shoe shoe
(1) تەنھەرىكەت ئايىغىدىكى سۈرەتلەر تولۇق سۈپەتلىك بىر لايىھەنى قوللايدىغان لايىھەدىكى لايىھىلەش, چىداملىق رامكا بىلەن قوللىنىلغان لايىھىدە, بۇ ئاياغ دەرىخىنى ئۇزۇندىن بۇيان ئىشلىتەلەيسىز.
2.shoe شالچىلار كىيىم-كېچەك ئايىغىنى, قىشلىق ئۆتۈك ۋە باشقا يېنىك خۇرۇم, مۈرىخ ۋە بىرىكمە خۇرۇم تەرىرىڭىزنى مۇكەممەل ھالەتتە مۇكەممەل ھالەتتە ساقلايدۇ.
3. قاتتىق پۇت ۋە پاشنىلىق نەملىك ۋە پۇراق ۋە پۇراق بىلەن تەمىنلەيدۇ
4. ئۇنىڭ ئۇزۇنلۇقى ۋە ئەرلىرى ئاياغ دەرەخ دەرىخى تىترەشنى تەڭشىگىلى بولىدۇ. بۇ سۇلياۋ ئاياغ دەرەخلىرى ئايىغىڭىزنى چوڭ شەكىلدە ساقلاپ, تەڭشىگىلى بولىدىغان ئۇزۇنلۇقتا ساقلايدۇ
Step 1
سىمنى ئېتىش
Stephing 2
ئاياغ ئۈچۈن مۇۋاپىق چوڭلۇقنى تاللاڭ ۋە سىمنى ئورۇنغا قويۇڭ
Steph
ئاياغنى ئاياغقا سېلىڭ
4-قەدەم
ئاياغنى قوللاڭ
5-قەدەم
چىۋىن ئۈزۈكىنى قىسىپ, مەھكەم بېسىڭ
6-قەدەم
بىر چېكىشنى ئاڭلىسىڭىز, ئارقا ياردەمنى تاماملاڭ
