ئالدى پۇتى نېمە؟

پۇت ئاسراش ساھەسىدە ، بىئاراملىقنى پەسەيتىش ۋە ئىقتىدارنى ئاشۇرۇشنىڭ ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىش ھەممىدىن مۇھىم. پۇت قوشۇمچە زاپچاسلىرى ئامبىرى ئىچىدە ، پۇت تەگلىكى دەپمۇ ئاتىلىدۇئالدى پۇت ياستۇقs ياكى metatarsal pad ، كۆپ خىل پايدىغا ئېرىشىدىغان كۆپ ئىقتىدارلىق قورال سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىدۇ.

بېسىمنى يېنىكلىتىش:ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىنىڭ ئالدىنقى سېپىدە بېسىمنى يېنىكلىتىش ۋە پۇتنىڭ توپى ۋە مېتابولىزم بېشى قاتارلىق سەزگۈر جايلاردىن ئېغىرلىقنى قايتا تەقسىملەش ئىقتىدارى بار. بۇ ئىقتىدار مېتابولىزىم ، مورتوننىڭ نېرۋا ئۆسمىسى ياكى سېسمائودىد كېسىلى قاتارلىق ئەھۋاللار بىلەن تىركىشىۋاتقان شەخسلەر ئۈچۈن ئىنتايىن قىممەتلىك بولۇپ ، يەرلىك ئاغرىق ھەرىكەت ۋە راھەتكە توسالغۇ بولىدۇ.

Shock Absorption:بېسىمنى يېنىكلىتىشنىڭ سىرتىدا ، پۇت تەگلىكى پۇتنىڭ ئاستىغا قوشۇمچە بىر قەۋەت ياستۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، مېڭىش ، يۈگۈرۈش ياكى ئۇزۇن ئولتۇرۇش قاتارلىق ھەر خىل پائالىيەتلەردە زەربىنى ئۈنۈملۈك سۈمۈرىدۇ. قايتا-قايتا ھەرىكەتنىڭ تەسىرىنى پەسەيتىش ئارقىلىق ، بۇ چاپلاقلار ھارغىنلىقنى ئازايتىپ ، پۇت-قولنىڭ ھەددىدىن زىيادە جىددىيلىشىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك زەخىملىنىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.

قوللاش ۋە توغرىلاش:ئۇنىڭ ئۈستىگە ، پۇت تەگلىكى پۇت ئەگمىسىگە قوشۇمچە ياردەم بېرىدۇ ، بولۇپمۇ ئېگىز ئەگمە ياكى پۇتى تەكشى بولغان كىشىلەرگە پايدىلىق. مۇۋاپىق ماسلىشىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە مۇسكۇل ۋە تومۇرلارنىڭ بېسىمىنى ئازايتىش ئارقىلىق ، ئۇلار كۈندىلىك پائالىيەتلەردە مۇقىملىق ۋە راھەتنى ئاشۇرۇشقا تۆھپە قوشىدۇ.

ئاياغ ماسلاشتۇرۇلغان:ماس كەلمەيدىغان ئاياغ پۇتىنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى ياكى ئالدى پۇت بوشلۇقىنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى سەۋەبىدىن كۆرۈنەرلىك بىئاراملىق پەيدا قىلىدۇ. ئايىغى تەگلىك بۇ بوشلۇقنى تولدۇرۇپ قۇتقۇزۇشقا كېلىدۇ ، بۇ ئارقىلىق ئاياغنىڭ ماسلىشىشچانلىقى ۋە تاقىغۇچىلارنىڭ ئومۇمىي راھەتلىكىنى ئاشۇرىدۇ.

چاقىرىش ۋە قوناقنىڭ ئالدىنى ئېلىش:پۇت تەگلىكىنىڭ يەنە بىر كۆرۈنەرلىك پايدىسى ئۇلارنىڭ چاقىرىش ۋە قوناقنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى رولى. ئالدى پۇتتىكى بېسىم ۋە سۈركىلىشنى ئازايتىش ئارقىلىق ، بۇ چاپلاقلار قوغداش توسىقى ھاسىل قىلىپ ، پۇتنىڭ مەلۇم جايلىرىغا ئۇزۇن مۇددەت بېسىم ئىشلىتىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىق تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىدۇ.

يىغىپ ئېيتقاندا ،forefoot padپۇت ئاسراشتىكى كەم بولسا بولمايدىغان قوشۇمچە زاپچاسلار سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقىپ ، بېسىمنى يېنىكلىتىش ۋە سوقۇلۇشتىن تارتىپ قوللاشنى كۈچەيتىش ، ئاياغنىڭ ماسلىشىشچانلىقىنى ئاشۇرۇش ۋە كۆپ ئۇچرايدىغان پۇت كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقىچە بولغان نۇرغۇن پايدىلىق تەرەپلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇلارنىڭ كۆپ خىللىقى ئۇلارنى كۈندىلىك پائالىيىتىدە راھەت ۋە ئىقتىدارنى ئاشۇرۇشنى خالايدىغان شەخسلەر ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدۇ. ھازىرقى پۇت شارائىتىنى ھەل قىلىش ياكى تەشەببۇسكارلىق بىلەن پۇت ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇش ،forefoot padپۇتنىڭ راھەتلىكى ۋە بەخت-سائادىتىنى قوغلىشىشتا موھىم ئىتتىپاقداشلار قاتارىدا تۇرۇڭ.