ئاغرىق پەسەيتىش سۆڭەك ئۆسمىسى فاشىت ياللۇغى ئەگمە تاياقچە باكتېرىيەسى
1. پۇت ۋە پۇتنىڭ ھارغىنلىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن قوشۇمچە مۇستەھكەم يۇقىرى ئەگمە تىرەك ۋە سوقۇلۇش سۈمۈرۈش تېخنىكىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ
2. ئۈچ نومۇرلۇق مېخانىك. پۇت ، ئارغامچا ۋە پاشنىدىكى تىرەك نۇقتىلىرى. ئەگمە ئاغرىش ۋە ناچار مېڭىش ھالىتىگە ماس كېلىدۇ.
3. ئەڭ چوڭقۇر پاشنىلىق ئاياغ ئەڭ چوڭ تىرەك بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە تەبىئىي سوقۇلۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
4. كۆپىنچە ئاياغ كىيىملىرىگە ماس كېلىدۇ. ئەرلەر ۋە ئاياللار. مەسىلەن تەنھەرىكەت ئايىغى ، ئۆتۈك ، ئازادە ئاياغ ، پىيادە مېڭىش ئايىغى ، خىزمەت ئايىغى ، كانۋا ، دالا ئاياغ قاتارلىقلار.
نېمىشقا ئارخىپنى ئۆزگەرتىسىز؟
1. ئۇزاق تۇرۇش
2. ئۇزۇن ۋاقىت پىيادە مېڭىش
3. قاتتىق چېنىقىش
4. خىزمەتكە مۇناسىۋەتلىك يارلىنىش
5.Strain
6. يارىلىنىش
شەكلى ئۆزگەرگەن ئەگمە كەلتۈرۈپ چىقارغان زىيان
1. بەدىنىڭىزنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش
2. ھېچكىم ئالدىغا ئېغىشمايدۇ
3. مۈرىڭىزنىڭ تىۋىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش
4.Tibia supination
5.كۆڭگە سىرتقا ئۆرۈلۈپ كېتىدۇ
6. تىز بوغۇمى قوش ئېغىرلىق كۆتۈرىدۇ
1. ئايىغىڭىزدىكى نۆۋەتتىكى ئىنسۇلىننى ئېلىۋېتىڭ.
2. ھازىرقى ئورۇقلاش ئۈسكۈنىلىرى بىلەن يېڭى ئورتوتىك دورىلارنى قويۇڭ.
3. يېڭى تەكشى پۇت ئىنسۇلىننىڭ ئاستىدىكى سىزىقنى بويلاپ نۆۋەتتىكى تەكشى پۇت قىسقۇچنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە ماسلاشتۇرۇڭ.
4. ھازىرقى ئاياغنى ئېلىڭinsolesھەمدە يېڭى قوۋۇقنى قىستۇرۇڭInsolesئايىغىڭىزغا.
