ئاياغ ئايىغىڭىزنى ئىشلىتىپ ئايىغىڭىزنى تۇتۇش ئىشكاپ ، تەكچىڭىز ، رېشاتكا ، ئىشكاپ ، پالۋان ياكى پولنىڭ ئەڭ ياخشى بوشلۇق تېجەيدىغان ھەل قىلىش چارىسى.
ئۇلار ئاياغ يىغىشىڭىزنى رەتلىك ۋە پاكىز تۇتۇش ئۈچۈن سىزگە ئېسىل تەشكىلات بىلەن تەمىنلەيدۇ.بۇ رېشاتكىلار ئاياغلىرىڭىزنى بىر قاراپلا ئاسانلاشتۇرىدۇ.
تۆت خىل تەڭشىگىلى بولىدىغان لايىھىلەنگەن ئاياغ ئاياغلىرى ئوخشىمىغان ئېگىزلىكتىكى ئاياغلارغا ماسلىشالايدۇ.ئۇلار تەنھەرىكەت ئايىغى ، تېيىلىش كىيىمى ، تۇرالغۇ ، تېننىس توپ ئايىغى ، سەندەل ياكى ئاياغ ئاياغ ۋە چوڭ-كىچىكلىكىڭىزنى تىزىشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ.
ئايىغىڭىزنى ئۈستىگە ، ئاستىغا مەينەت ياكى بۇزۇلماي تۇرۇپ ساقلاش بوشلۇقىنىڭ رازىمەنلىكىنى ھېس قىلىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 1-ئاينىڭ 10-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە
